Сигареты и кальян убивают

По данным официальной статистики, распространённость курения в стране неуклонно снижается. Правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространённости курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

Осведомлённость населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и другие заболевания, присущие табаку, остаётся низкой. Этому способствует агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный в первую очередь на подростков и молодёжь.

Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности — лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

Чтобы рассказать о проблеме подробнее, мы решили поговорить с врачом-терапевтом отделения медицинской профилактики Халимат Гергоковой.

– Какова ситуация употребления табака целом?

– По данным Всемирной организации здравоохранения, в настоящее время от заболеваний, связанных с курением табака, каждые шесть секунд умирает один человек. Согласно статистическим данным людей, регулярно употребляющих табак, в мире насчитывается около миллиарда. Если эта тенденция роста потребления табака сохранится, то к 2030 году курение станет одним из наиболее важных факторов преждевременной смертности в мире.

– Как влияет курение на организм человека?

– Курение негативным образом влияет на большинство органов человеческого организма. Курение повышает риск инсульта, инфаркта миокарда в 4-5 раз и выше, чем у некурящих. Если при этом у курильщика повышенный уровень холестерина в крови и высокое артериальное давление, риск развития очередного приступа возрастает в восемь раз. Рак лёгкого– опухоль, возникающая в поверхностных тканях лёгкого, примерно в 90% случаев обусловлена длительным курением. У человека, выкуривающего по две и более пачек сигарет в день в течении 20 лет, риск развития рака лёгкого повышен на 60-70% по сравнению с некурящими.

Также одним из эффектов длительного курения является стимуляция секреции соляной кислоты в желудке, которая разъедает защитный слой в его полости, что способствует возникновению язвы. Язвенная болезнь может привести к раку.

– Развейте, пожалуйста, несколько мифов, в которые верят курильщики.

– «Курение снимает стресс, позволяет расслабиться и снять нервное напряжение». Это неверное утверждение. Никотин вызывает выброс адреналина – гормона стресса, в результате чего у человека происходит спазм сосудов, повышается артериальное давление, возрастает частота сердечных сокращений, уровень сахара в крови.

«Курение – отличное средство для похудения». Это тоже очередной миф, в который многие верят, больше даже женская половина населения. Низкий аппетит курильщика связан с расстройством регуляции пищеварительных процессов. Курение, возможно, может способствовать некоторой потере веса, но это очень малоэффективное и крайне нездоровое средство для похудения. Слишком высока цена за несколько потерянных килограммов – разрушенное здоровье!

«Лёгкие сигареты менее вредны». При переходе на «лёгкие» сорта курильщики склонны увеличивать количество выкуриваемых сигарет, сильнее и чаще затягиваются, чтобы достичь привычной концентрации никотина в крови. Соответственно, большее количество вредных веществ и канцерогенов попадает в лёгкие.

«Курить кальян безопасно». Набирающий популярность кальян многие считают безобидной альтернативой сигаретам, думая, что прошедший очистку жидкостью дым безвреден. Любитель кальяна получает в процессе курения гораздо больше токсических веществ, чем обычный курильщик. Один сеанс курения кальяна длится в среднем 30-60 минут и поставляет в организм в 48 раз больше дыма, чем курение сигарет за тот же период. А традиция курить кальян в компании, передавая мундштук из рук в руки, способствует передаче возбудителей заболеваний: вируса гриппа, простого герпеса, туберкулёза, гепатита А, вируса COVID-19 и так далее.

«Электронные сигареты не вредят здоровью». Электронные сигареты позиционируют как инновационный и безопасный метод бездымного курения. Но факты говорят о другом. В картриджах электронных сигарет содержится никотин, который вызывает развитие никотиновой зависимости и нарушение работы нервной системы.

«Вред пассивного курения не доказан». Не существует безопасного уровня воздействия табачного дыма. Вторичный табачный дым содержит около 4000 химических веществ, в том числе около 70 канцерогенов. Доказано, что именно пассивное курение – причина большинства случаев рака лёгких и заболеваний сердечно-сосудистой системы некурящих.

Поэтому хочется призвать курильщиков, чтобы они были более внимательны к своему здоровью. Чем раньше вы избавитесь от вредных привычек, тем больше увеличите продолжительность жизни. Ежегодно проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. Берегите себя и своё здоровье!