Всемирный день борьбы с диабетом: важность осведомленности и профилактики

Целью Всемирного дня борьбы с диабетом является повышение глобальной осведомленности о диабете — о возрастающих показателях заболеваемости во всем мире и о том, как можно предотвратить развитие этой болезни во многих случаях.

Этот день, учрежденный Международной диабетической федерацией и Всемирной Организацией Здравоохранения, отмечается 14 ноября, в день рождения Фредерика Бантинга, который вместе с Чарлзом Бестом сыграл решающую роль в открытии в 1922 году инсулина — лекарства, спасающего жизнь людям, больным диабетом.

По оценкам ВОЗ, более 415 миллионов человек во всем мире больны диабетом. Без надлежащих вмешательств к 2030 году это число может возрасти до 551.8 млн.

Чтобы привлечь внимание к этой важной теме, важно понимать, что диабет может привести к серьезным осложнениям, таким как сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек, слепота и ампутации.

Для профилактики и управления диабетом можно предпринять следующие шаги:

• Соблюдение сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами и цельными зернами;
• Регулярные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или занятия спортом;
• Контроль уровня сахара в крови и регулярные медицинские обследования;
• Отказ от курения и ограничение потребления алкоголя.

Каждый из нас может внести свой вклад в борьбу с диабетом, изменив свои привычки и образ жизни. Осознание проблемы, знание о рисках и информированность о способах профилактики — это ключ к успешной борьбе с диабетом на глобальном уровне.