В КБГУ обсудили итоги первого года реализации проекта «За школу без стрессов!»

Свыше 300 учащихся психолого-педагогических классов школ КБР, студентов и преподавателей приняли участие в республиканском научно-образовательном форуме «За школу без стрессов», который прошел 29 декабря 2022 года в Кабардино-Балкарском государственном университете им. Х. М. Бербекова.

Как отметила замдиректора института педагогики, психологии и ФСО КБГУ, наставник социального проекта «За школу без стрессов!» Римма Багова, форум является итоговым мероприятием по проекту за 2022 год.

Проект направлен на решение проблемы возрастающего уровня стресса у современных школьников и отсутствия у них знаний и навыков для борьбы с ним. Проект стал победителем конкурса на форуме «Машук» и получил грантовую поддержку Росмолодежи. Надеюсь, что работа по проекту, которая началась в этом году, будет долгой,

– пояснила Римма Багова.

Руководитель проекта Жанета Ашнокова рассказала, что в 2022 году был сформирован волонтерский отряд из 20 студентов, которые обучались практическим приемам работы со стрессом у преподавателей института педагогики, психологии и ФСО КБГУ. После кратковременного обучения отряд начал проводить научно-практические семинары в сельских школах во всех муниципальных районах республики. В мероприятия проекта вовлечены 2000 школьников из 20 сельских школ КБР. На выездных занятиях члены отряда обучали детей практическим навыкам снижения стресса. Использовались три подхода: управление дыханием, арт-терапевтическое рисование и стресс-тест Х.М. Алиева.

Хочу поблагодарить преподавателей института и команду студентов за огромную работу, которую они проделали и пожелать всем сегодня интересной работы,

– резюмировала Жанета Ашнокова.

С приветственным словом в адрес участников форума обратились и.о. проректора КБГУ по организации приема и довузовской деятельности Арсен Хараев, директор ИППиФСО КБГУ Ольга Михайленко, преподаватель МКОУ «СОШ с. Прималкинского» Галина Дудка.

Всегда рады видеть вас в нашем университете, – обратился к школьникам Арсен Хараев. – Наша задача – познакомить вас с университетом, его структурой, чтобы у вас возникло желание по окончании школы поступить к нам, без всякого стресса.

Ольга Михайленко поблагодарила гостей за активное участие в мероприятиях, проводимых в рамках проекта.

В пленарной части кандидат психологических наук Римма Багова рассказала о психологических стратегиях поведения в ситуации стресса, охарактеризовав несколько методов-упражнений по снижению стресса: задержка дыхания, рисуночная арт-терапия, трансовые методы и т.д.

Доцент ИППиФСО КБГУ, кандидат психологических наук Будимир Нагоев проанализировал влияние эмоциональных состояний на здоровье и сделал вывод о том, что отрицательные эмоции могут нанести значительный вред человеку, а положительные, напротив, помогают справиться с недугом.

Аспирант ИППиФСО КБГУ Залина Мамиева представила возможности технологии детской мультипликации в создании позитивной эмоциональной атмосферы.

Значимой частью форума стали мастер-классы от ведущих психологов ИППиФСО КБГУ. Как разобраться в собственных чувствах и суметь понять чувства другого человека, как построить правильные взаимоотношения и их сохранить, показал ребятам Будимир Нагоев на мастер-классе «Психология любви». Римма Багова провела мастер-класс «Психология профессионального стресса», на котором речь шла о последствиях профессионального стресса, таких как хроническая усталость и эмоциональное выгорание. В практической части занятия гости познакомились с возможностями медитации, транса и управляемой визуализации для отключения от внешних раздражителей и быстрого восстановления.

В рамках форума прошла выставка проектов студентов и аспирантов КБГУ и практические мастерские членов студенческого волонтерского отряда – Жанеты Ашноковой «Арт-терапевтическое рисование», Руслана Жидкова «Медицинская психология стресса», Залины Мамиевой «Детская мультипликация», Миланы Бекуловой «Стресс-тест «Ключ», Дины Хашкуловой «Проективные психологические тесты». Школьники научились определять, выражать и анализировать эмоции, проживать и изживать отрицательные эмоции и активизировать ресурсы для решения проблем, расширили свой опыт самопознания.

Участники форума оставили много положительных отзывов об этом дне, проведенном в КБГУ.