Психологи КБГУ помогут госслужащим КБР в профессиональном саморазвитии

13 апреля специалисты малого инновационного предприятия «Центр психологической помощи» Кабардино-Балкарского государственного университета им. Х. М. Бербекова провели в Государственном комитете КБР по тарифам и жилищному надзору семинар «Основы акмеологии служебной деятельности и особенности профилактики эмоционального выгорания госслужащих».

Первую встречу из серии практико-ориентированных семинаров и мастер-классов по личностному и профессиональному развитию провела генеральный директор малого инновационного предприятия «Центр психологической помощи КБГУ», заместитель директора института педагогики, психологии и физкультурно-спортивного образования КБГУ по научно-исследовательской работе и информатизации, кандидат психологических наук Римма Багова.

Цель семинара – проанализировать психологические закономерности профессионального развития офисного работника, факторы, способствующие достижению высшей ступени развития (акме) и затрудняющие его.

Так, доцент КБГУ отметила, что процесс самосовершенствования достаточно сложный и состоит из нескольких этапов: самопознания, или самооценки своих способностей, самопобуждения, определения целей и самореализации. Но на пути к достижению акмеологических вершин встречаются помехи. Например, влияние семьи, собственная инерция, недостаток поддержки близких, жизненные кризисы.

Сотрудники госкомитета рассмотрели негативные последствия профессионального стресса – профессиональную деформацию, вследствие которой развиваются востребованные в деятельности качества и вытесняются противоположные, синдром хронической усталости, синдром эмоционального выгорания. Была проведена экспресс-диагностика выраженности синдрома эмоционального выгорания.

Римма Багова ознакомила слушателей с методами профилактики деформации и саморегуляции психического состояния.

Для снижения уровня стресса полезно на досуге заниматься делами, доставляющими удовольствие, повышать профессиональный уровень, рефлексировать и не держать все в себе, а высказываться о своих проблемах,

– сказала психолог.

У участников была возможность опробовать антистрессовую методику Хасая Магометовича Алиева «Ключ» и методику арт-терапевтического рисования для управления эмоциями.

Специалисты Государственного комитета КБР по тарифам и жилищному надзору поблагодарили преподавателя КБГУ за предоставленную возможность получить новые знания, тем более, что тема лекции чрезвычайно актуальная и интересная.