Как выбрать и правильно обустроить рабочее место школьника?

Чтобы сохранить здоровье ребенка в школьном возрасте, необходимо уделять особое внимание подбору рабочего места ребенка. Рабочее место школьника должно быть  удобным и  функциональным, с  правильно подобранной мебелью и  продуманной системой хранения. Иначе  сутулые плечи, сколиоз и  испорченное зрение не  заставят себя ждать. Рабочее место первоклассника должно вызывать желание проводить за ним время, занимаясь творчеством и уроками; создавать позитивную эмоциональную ауру пространства, в котором интересно, увлекательно и удобно лично ему.

При выборе изделия необходимо убедиться в отсутствии острых выступающих частей и заусенцев. Мебель должна быть изготовлена из материалов, безвредных для здоровья детей, и соответствовать росто-возрастным особенностям детей и эргономики. Мебельная продукция не должна создавать в помещении специфического запаха. Предпочтение следует отдать деревянной мебели. Что касается стула, то лучше купить тот, что регулируется по высоте, так как ребенок быстро растет. Высота стола и стула должны быть подобраны так, чтобы локти ребенка свободно лежали на столе, спина касалась спинки стула, а ноги, согнутые в коленях – под прямым углом стояли на полу или на скамеечке. Расстояние от глаз ребенка до учебника или тетради должно быть равно длине руки от локтя до кисти: это позволит уберечь осанку и зрение от дополнительной нагрузки.

Освещение.

Следует обращать внимание правильное расположение мебели. Чаще всего родители стараются расположить мебель так, чтобы стол стоял у  окна. В  этом есть свои плюсы: максимально используется дневной свет. При расстановке мебели у  окна стоит учитывать рабочую руку.  Если ребенок пишет левой рукой, стол ставим так, чтобы дневной свет падал справа, т.е. стол располагаем по  левой стене комнаты. Для правшей — наоборот, по  правой стороне. Сидя за  рабочим столом, ребенку следует соблюдать эргономичное положение тела. При длительном сидении ссутулившись, быстро устанут мышцы спины и  шеи, начнутся головные боли.

Дневной свет — лучший вариант освещения для занятий и обязательное условие для рабочего места ребенка. Оптимально установить письменный стол возле окна. В  этом есть свои плюсы: максимально используется дневной свет. Позаботьтесь о рассеивании дневного света легкими полупрозрачными занавесками; приглушении рулонными шторами или жалюзи слишком яркого света. Если ребенок пишет левой рукой, стол ставим так, чтобы дневной свет падал справа, т.е. стол располагаем по  левой стене комнаты. Для правшей — наоборот, по  правой стороне.

Также, нужна персональная лампа — яркая, безопасная, удобная. Ставят ее обычно на столе слева, если ребенок — правша (и наоборот).

Места для хранения школьных принадлежностей.

-   ящики с качественными выдвижными механизмами (встроенные в стол или в отдельной тумбе);

- всевозможные органайзеры и лотки, как внутри ящиков, так и настольные;

- открытая полка или поверхность тумбочки для принадлежностей к текущим урокам;

- крючок или полка для портфеля;

- устойчивый шкаф, стеллаж или невысокая полка для книг;

- корзина для бумаг — в подходящем по возрасту позитивном дизайне.