Мечта любой представительницы прекрасного пола – густые, красивые и здоровые волосы. Но, бывает, что они не только выпадают быстрее обычного, но и больше не восстанавливаются, ведь на месте выпавшего волоса не появляется новый, так как волосяной луковице «не хватает сил». Отчего возможны такие проблемы и как можно «пробудить» волосяные фолликулы?

Почему фолликулы засыпают?

Каждый волос состоит из луковицы и стержня. Стержень - это его та часть, которая создает шевелюру. Но для появления волоса, особые структуры внутри кожи должны вырабатывать белки. Эти структуры, содержащие сложный комплекс элементов, называются волосяной луковицей и включают в себя волосяной фолликул, сальную железу, сосуды и нервы. В свою очередь волосяной фолликул является комплексом клеток, вырабатывающим белок кератин, который составляет основу волоса. Сальная железа создает естественную среду, которая защищает кожу головы и волосы от потери влаги и микробов, а сосуды и нервы регулируют питание волосяного фолликула.

Жизненный цикл волоса

Любой волос проходит через несколько фаз жизненного цикла:

1. Анагенез, или фаза активного роста. Во время ранней стадии этой фазы в волосяной луковице формируется молодой фолликул. Он начинает производить новый волос, и тот, отрастая, выталкивает старый (если он не выпал до того под действием внешних факторов). Фаза активного деления волоса продолжается в норме несколько лет - именно от ее длительности зависит, какой длины отрастают волосы, если их не стричь.
2. Со временем активность деления сходит на нет, и наступает фаза катагенеза. Фолликул сокращается и начинает продвигаться к поверхности кожи. Но волосяной сосочек, из которого позднее сформируется новая волосяная луковица со всеми компонентами, остается на месте в спящем состоянии.
3. Далее наступает фаза телогена, когда волос не растет и остается в дерме только потому, что его основание находится относительно глубоко. Именно такие волосы выпадают при расчесывании, мытье головы и других механических воздействиях. Эта фаза продолжается два-три месяца, после чего в нормальном состоянии волосяной сосочек "просыпается" и начинает формировать новую волосяную луковицу и волосяной фолликул.

Причины засыпания волосяных фолликулов

Но иногда этого не происходит, и волосы остаются в спящем состоянии. Причин тому может быть немало:

• Неправильное питание, недостаток белка, витаминов и минералов в пище, когда организм перенаправляет питательные вещества туда, где они необходимы прежде всего.
• Болезни, острые и хронические инфекции, травмы, операции, которые требуют повышенного расхода питательных веществ и витаминов для восстановления организма.
• Стрессы, которые требуют повышенного питания для адаптации, и перестраивают гормональный баланс, заставляя организм разрушать себя.
• Гормональные изменения, такие как недостаточная функция щитовидной железы, часто вызывающая повышенное выпадение волос и переход волосяных луковиц в спящее состояние.
• Воспаление кожи головы, в основном вызванное себорейным дерматитом, когда на коже размножаются грибки, вызывающие перхоть. Воспаление требует лечения специальными шампунями, содержащими противогрибковые средства. После того как воспаление стихнет, рост волос обычно восстанавливается.

В отличие от обычных представлений, краска для волос, сушка феном, агрессивные средства для укладки не могут повредить волосяные луковицы или заставить фолликулы засыпать. Такие средства не влияют на фазы жизненного цикла волос, т.к. волосяной фолликул находится слишком глубоко и практически не подвергается внешним воздействиям. В этих случаях прическа редеет, поскольку волосы теряют прочность и эластичность и начинают обламываться, но если прекратить агрессивно воздействовать на волосы и дать им время восстановиться и отрасти, заметно, что густота волос в принципе не изменится.

Советы для пробуждения волосяных луковиц

Как правило, о здоровье волос можно судить по их внешнему виду. Но что если волосы ослаблены и выпадают? Как их «разбудить» и обеспечить здоровый рост? Ниже представлены рекомендации, которые помогут вернуть волосам здоровый вид.

Правильное питание

Для того чтобы волосы были здоровыми, им необходимы «строительные материалы», прежде всего - полноценные белки. Постное мясо и нежирная птица, молочные продукты - главные источники белка для нашего организма. Строгим вегетарианцам можно обратить внимание на соевый белок и продукты из него.

Витаминно-минеральные комплексы

Витаминно-минеральные комплексы помогут восполнить дефицит витаминов и минералов в организме. Все эти вещества так или иначе взаимодействуют друг с другом, усиливая или, наоборот, взаимно ослабляя воздействие. Поэтому, лучше не подбирать витамины самостоятельно, а предпочесть витаминно-минеральный комплекс, созданный с учетом этих взаимодействий. К тому же, при различных изменениях в организме, усиливается потребность в разных витаминах и минералах. Не следует пытаться угадать самостоятельно, в чем же проблема, а выбрать готовый витаминно-минеральный комплекс для роста волос и ногтей. Хорошо, если комплекс содержит кератин или биотин, защищающие волосы от воздействий внешней среды и придающие им упругость и блеск. Также есть БАДы, содержащие инозит, способствующий пробуждению волосяных фолликулов, и экстракт карликовой пальмы.

Массаж кожи головы

Массаж, в том числе и самомассаж, — отличный способ улучшить кровоток в коже головы, а значит, увеличить доставку питательных веществ к волосяной луковице.

Что не стоит делать

Никакие маски, шампуни, бальзамы, сыворотки и подобные продукты неспособны повлиять на волосяные фолликулы. Те находятся слишком глубоко в коже, за естественным барьером, защищающим от проникновения любых веществ. Перцовые настойки, горчица и подобные средства хоть и усиливают кровоток, но сильно раздражают кожу головы, нарушают нормальный водный баланс и баланс микрофлоры, поэтому польза от них тоже сомнительна.

Активация спящих фолликулов с помощью косметических процедур

Восстановление роста волос может быть обусловлено некоторыми процедурами, предлагаемыми специализированными салонами. Вступая в бой, они прибегают к различным методикам.

Одним из первых вариантов является внутрикожное введение медикаментозных препаратов с применением биоревитализации или мезотерапии. Она осуществляется путём внесения специально отобранных веществ в кожу головы через тонкую иголку, что приводит к активизации роста волос. Ингредиенты могут быть порционированы, как уже готовые изделия производителей косметических средств, либо же препараты могут быть взяты косметологом из нескольких инъекционных шприцев.

Другая методика включает плазмотерапию (PRP), являющуюся также инъекционной процедурой, но еще и предоставляющую возможность доставки живых тромбоцитов непосредственно в ткани кожи.

Еще одна отличная методика активации спящих фолликулов волос — дарсонвализация кожи головы. Она означает использование импульсных токов для раздражения нервных окончаний, расширения сосудов, улучшения микроциркуляции, и, как следствие, активизации волосяных луковиц.

Если говорить о причинах, которые оставляют волосяные луковицы в спящем состоянии на длительное время, то основные из них связаны с неправильным питанием, повышенным стрессом или различными заболеваниями. Единственным способом проснуть спящие фолликулы волос является достаточное количество белка вместе с витаминами и минералами, необходимыми для роста волос. Кожа, в отличие от слизистой желудочно-кишечного тракта, практически неспособна поглощать и доставлять в кровь питательные вещества. Следовательно, инъекции или витаминно-минеральные комплексы, принятые внутрь, являются наиболее надежными способами доставки их в фолликулы волос.

Фото: freepik.com