Многие мужчины сталкиваются с проблемами эрекции, особенно после достижения возраста за 40 лет. Что может быть причиной таких нарушений и как справиться с этим недугом?

Существует несколько причин, которые могут вызвать проблемы с эрекцией. Одной из них является снижение уровня тестостерона, что происходит при старении. Кроме того, заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет, атеросклероз также могут влиять на эректильную функцию.

Для борьбы с этой проблемой существует множество способов. Во-первых, необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от курения и ограничить употребление алкоголя. Важно также следить за питанием и употреблять продукты, которые способствуют улучшению функции эрекции. Кроме того, можно применять специальные препараты для улучшения эректильной функции.

В любом случае, если проблема с эрекцией возникает регулярно, необходимо обратиться к врачу, который поможет определить причины и назначить соответствующее лечение. Не стоит откладывать визит к специалисту, ведь вовремя начатое лечение позволит избежать серьезных последствий.

Снижение эрекционной функции может манифестироваться по-разному, включая эрекцию, которой недостаточно для проведения полового акта, неспособность сохранять стабильную эрекцию для его завершения, полное отсутствие эрекции и снижение либидо.

С проблемой слабой эрекции время от времени сталкиваются многие люди. Усталость, беспокойство, болезни и конфликты с партнером могут негативно повлиять на потенцию. Избыточное потребление алкоголя также может помешать процессу. Тем не менее, если один из четырех попыток завершить половой акт заканчивается неудачей, возможно, следует обратить внимание на проблему ослабления эрекции как на системное заболевание.

Игнорирование проблемы слабой эрекции не рекомендуется, и это не связано только с психологической стороной вопроса. Иногда эректильная дисфункция является первым признаком серьезных заболеваний, которые лучше всего выявлять и лечить как можно раньше.

Почему у мужчин возникают проблемы с эрекцией

Причины, вызывающие проблемы с эрекцией, как правило, можно разделить на две категории – физиологические и психологические. Аналогично как и с компьютером, первые - это проблемы с оборудованием, вторые - это неполадки в программном обеспечении.

К психологическим причинам, которые могут вызывать проблемы с эрекцией, относятся следующие:

    
Стресс, независимо от его причины, будь то работа, семейные конфликты, страх перед будущим или недостаток самоуверенности.
    
Постоянная усталость, сопровождающаяся тревожностью и вызванная напряженной деятельностью.
    
«Синдром ожидания неудачи» - это когда мужчина, столкнувшись с эректильной дисфункцией однажды, начинает бояться повторения неудачи, что, в свою очередь, только усугубляет проблему.
    
Депрессивные состояния, неврозы и субдепрессии. Такие причины, зачастую граничат с физиологическими причинами, поскольку они могут быть вызваны различными нарушениями в деятельности нервной или эндокринной систем.


Среди физиологических причин, которые могут стать причиной проблем с эрекцией, следующие:

    
Болезни кровеносной системы.
    
Нарушения в работе головного и спинного мозга.
    
Сахарный диабет.
    
Нарушения гормонального баланса, которые могут быть вызваны различными заболеваниями щитовидной железы.
    
Побочное действие определенных лекарственных препаратов, прежде всего, противогипертензивных средств, нейролептиков, противосудорожных, антидепрессантов и гормональных препаратов, а также стероидов.
    
Нездоровый образ жизни, включая злоупотребление алкоголем, курение, употребление наркотиков, ожирение, нарушение питания и сидячий образ жизни, который приводит к нарушению кровообращения.
    
Заболевания предстательной железы.


Кстати, возможно комбинирование психологических и физиологических факторов, которые вместе могут вызвать проблемы с эрекцией. Однако такие случаи очень редки и составляют всего 5% от общего числа случаев.

Что делать, если эрекция ослабла

Статистика показывает, что проблемы с эрекцией «молодеют» из года в год. Сегодня примерно 10% молодых мужчин сталкиваются со слабой эрекцией, тогда как после 40 лет на эту проблему жалуется каждый второй. К сожалению, только 20% пациентов обращаются за помощью к врачам и начинают лечение, а большинство просто пытается справиться с проблемой самостоятельно.

К несчастью, многие предпочитают искать ответы на свои вопросы в Интернете, что может увеличить нервозность и даже вызвать раздражение в отношении партнерши. Они могут также попытаться избавиться от неприятных мыслей, выпивая алкоголь, а также искать «народные» методы лечения, которые могут оказаться не только бесполезными, но и опасными. В некоторых случаях мужчины могут просто отрицать наличие проблемы, надеясь на то, что она исчезнет сама по себе.

Однако, при возникновении проблем с эрекцией первым шагом к их решению является запись на прием к врачу-урологу или андрологу. Слабая эрекция может быть симптомом многих опасных болезней, включая диабет и онкологические заболевания. Врач проведет необходимое обследование, выбирая метод диагностики в зависимости от общего состояния пациента, жалоб и анамнеза, чтобы выявить причину слабой эрекции. Возможно, наряду с терапией, специалист также посоветует пересмотреть образ жизни, увеличить физическую активность, изменить режим питания и отказаться от вредных привычек. Несмотря на очевидность, эти советы являются весьма эффективными и следуя им, можно достичь значительного улучшения состояния пациента.

Кроме того, есть и специфические методы улучшения эрекции, которые следует применять только после консультации с врачом.

Экстренный способ решения проблемы эрекции может заключаться в применении таблеток для "мужской силы" на основе силденафила или тадалафила. Работа таких препаратов основывается на улучшении кровоснабжения органов таза, увеличении артериального давления и установлении эрекции.

Тем не менее, стоит отметить, что обладание подобными таблетками не лечит проблему, а лишь временно убирает симптомы на время действия препарата. В обязательном порядке стоит учитывать, что эффект от таких средств с ростом времени можно заметно ослабеть, и текущая доза может не показывать никакого эффекта. Многие препараты по укреплению потенции имеют много противопоказаний, в том числе, эти средства могут быть важным звеном в возникновении различных побочных эффектов, все это необходимо учитывать. Обязательно получите консультацию у врача, прежде чем начинать прием данных таблеток.

Популярность народных средств в России всегда была высока. Некоторые из них действительно могут оказаться полезными благодаря содержащимся в них полезным веществам. Однако, отличить действенный от неэффективного рецепта иногда бывает сложно для не специалиста. Кроме того, существует опасность использования некоторых народных методов.

Народная медицина предлагает различные средства для восстановления и укрепления мужской силы. Их среди прочих включают отвары и настои женьшеня, лимонника, чабреца, цветков боярышника, вытяжки из гинкго билоба и йохимбе, а также множество других растительных препаратов. Некоторые из этих трав содержат цинк, необходимый для поддержания здоровья мужчин, а другие улучшают кровообращение и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Но стоит помнить, что народные средства нельзя использовать в качестве основного средства лечения, так как они менее эффективны, чем современные медикаменты, и могут иметь побочные эффекты, которые не лишены опасности, хотя многие считают, что природные средства не могут нанести вреда. К тому же, некоторые травы могут вызывать аллергическую реакцию и давать нежелательную реакцию в сочетании с лекарствами. Поэтому перед использованием народных средств необходимо проконсультироваться с врачом и принимать их только как дополнительное средство для лечения.

Когда придется отбирать нужные ингредиенты в аптеке или на рынке, не занимайтесь самодеятельностью. Для того чтобы убедиться в их сертификации, приобретайте народные средства только в аптеках. Азиатские «чудо-таблетки», привозимые «предпринимателями» из Китая и Таиланда — это обман. Никто не знает, из чего они сделаны, и в настоящее время имеется много случаев тяжелого отравления ими.

Методы официальной медицины, эффективные способы укрепления потенции, включают в себя несколько средств. Одним из важнейших являются медикаментозные препараты. Они способны улучшить кровообращение и нормализовать давление, обеспечить противовоспалительный эффект. Если дисфункция вызвана психологическими причинами, врач может назначить успокоительные препараты. При выборе препаратов учитываются причины возникновения проблемы, основное заболевание и состояние пациента.

Вторым методом, способным усилить эрекцию, является физкультура. Физическая активность нормализует работу сердца и сосудов, повышает уровень эндорфинов, ответственных за чувство радости, и помогает снизить вес.

Для лечения слабой эрекции эффективен массаж простаты, особенно, если проблема связана именно с этим органом. Воспалительные процессы в предстательной железе являются распространенной проблемой, и массаж может помочь ее устранить.

Для временного решения проблемы используется вакуумно-констрикторная терапия. При помощи вакуумного цилиндра эрекция поддерживается путем улучшения кровенаполнения кавернозных тел полового члена. После этого на его основание надевается эластичное кольцо, чтобы предотвратить отток крови. Кольцо необходимо снимать через полчаса, чтобы не вызвать застой крови.

Последнее время в лечении слабой потенции применяется новый метод – ударно-волновая терапия (УВТ). Необходимость хирургического вмешательства возникает лишь в крайних случаях. Операция проводится для восстановления поврежденных артерий, блокировки вен, по которым кровь отводится от полового члена, или для фаллопротезирования.

Как сохранить здоровую эрекцию

Избежать проблем с эрекцией со временем, возможно, придерживаясь нескольких простых правил.

1. Здоровая диета. Избыточный вес негативно влияет на сердце и сосуды, что приводит к слабой эрекции. Включайте в рацион продукты, богатые цинком и витамином Е, которые необходимы для нормальной работы половой системы.
2. Отказ от курения и умеренный прием алкоголя. Курение негативно влияет на сосуды, независимо от того, курите ли вы сигареты или трубку. Вред алкоголя уже доказан, но употребление умеренных доз красного вина благотворно влияет на организм. Однако не стоит превышать меру.
3. Качественный сон. Недостаток сна может привести к нарушению потенции, хронической усталости, депрессии, нарушению обмена веществ, болезням сердца и неврозам.
4. Избегайте стрессов. Хотя это почти невозможно, можно научиться реагировать на жизненные ситуации более спокойно. Это может помочь психотерапия, йога, и занятия медитацией. Следует отказаться от кофе и энергетических напитков, особенно во второй половине дня, и налаживать режим.
5. Бережьте свое здоровье. Не забывайте про регулярные проверки у уролога, анализы на ЗППП, одежду в соответствии с погодой и использование презервативов - многие инфекции также могут вызвать проблемы со здоровьем мужской половой системы.

Предотвратить проблемы с эрекцией легче, чем лечить их. И хорошая новость состоит в том, что в большинстве случаев потенция может быть успешно устранена. Более 95% мужчин первоначально консультировавшихся у врача, вернули себе полную радость сексуальной жизни после прохождения соответствующего лечения.

Фото: freepik.com