Отеки ног: кто виноват и что делать?
Отек, известный также как oedema на латыни, представляет собой накопление избыточной жидкости во внеклеточных тканевых пространствах или отдельных органах. Появление отека всегда связано с условиями, которые затрудняют выведение жидкости из организма. Отек ног не является исключением. В этой статье мы рассмотрим причины, вызывающие отек ног.
Отеки ног — распространенное явление, с которым сталкиваются многие люди, особенно к концу дня. В некоторых случаях появление отеков может быть вызвано серьезными патологическими состояниями организма, но часто их причина кроется в банальных факторах.
Один из главных факторов, вызывающих отеки, - это образ жизни человека. Частое употребление жидкости, особенно перед сном, приводит к скоплению воды в межклеточном пространстве и, как следствие, утречным отекам. Расположение сидя со скрещенными ногами нередко становится причиной нарушения кровообращения, что также вызывает отечность. Пережим вен в нижних конечностях при долгом сидении на мягких или невысоких объектах также может привести к этому неприятному явлению. Слишком интенсивные занятия спортом, такие как бег, ходьба или йога с растяжкой, также могут вызвать набухание.
Неправильная обувь также может становиться причиной отеков ног. Высокие каблуки и обувь с плоской подошвой пагубно влияют на положение ноги, нарушают кровоток и вызывают набухание. Чтобы избежать этого, врачи рекомендуют носить просторную обувь на среднем каблуке или периодически менять обувь в течение дня.
Нарушение обмена веществ также может стать причиной отеков ног. Избыточный вес и беременность часто приводят к появлению отеков, так как повышенная нагрузка на нижние конечности в сочетании с нарушением обмена веществ вызывает это неприятное явление.
При травмах возле пораженных участков ног очень часто образуется отек. Патологии организма также могут стать причиной отеков ног. Они могут свидетельствовать о различных серьезных заболеваниях, таких как лимфостаз, почечные заболевания, аллергические реакции, острый тромбофлебит поверхностных и глубоких вен, сахарный диабет.
Варикозная болезнь является одной из самых распространенных причин отеков ног у женщин. Она может провоцировать появление боли, тяжести и судорог в ногах. На начальной стадии варикоза отеки усиливаются к вечеру, а после ночного отдыха практически исчезают. Однако, если болезнь не лечить, отеки становятся хроническими и могут привести к серьезным осложнениям. Лечить варикоз лучше всего на ранних стадиях, когда процесс еще не зашел слишком далеко.
Таким образом, причины отеков ног могут быть различными. Важно знать, что если отеки начинают беспокоить постоянно, необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы установить причину и назначить необходимое лечение.
Отеки ног могут возникать по разным причинам и могут иметь различные характеристики, в зависимости от причины, их вызвавшей. Рассмотрим некоторые виды отеков ног.
Один из наиболее распространенных типов отеков - это застойные отеки. Он возникает чаще всего из-за увеличения проницаемости сосудов, появления избыточного давления в капиллярах, которое может быть связано с тромбофлебитом или варикозом вен. В нормальном состоянии кровь проходит по венам снизу вверх под давлением, обеспечиваемым венозными клапанами, которые предотвращают обратный кровоток, и мышечными сокращениями при движении, что дает эффект насоса. Если эти механизмы работают неправильно, венозные клапаны начинают пропускать кровь в обоих направлениях, нарушая обычный ток крови, который направлен вверх. Это может привести к застою крови в венах, ухудшению кровотока и переполнению сосудов, также заболевание способствует сгущению крови и возникновению тромбов.
Варикозные отеки возникают на начальных стадиях заболевания и обычно появляются периодически. Они вызваны нарушением кровообращения и часто лечатся медикаментозным путем.
Молочные отеки появляются на более поздних стадиях и могут вызываться закупоркой вен и сосудов ног. Этот тип отека называется "молочным", потому что кожа на пораженных участках становится белесой. Это может также сопровождаться появлением боли, ноги могут быть горячими на ощупь, а кожа становится туго натянутой.
Синие отеки являются более опасными, чем молочные. Симптомы, вызвавшие их появление, схожи с молочными отеками, но кожа на месте отека становится холодной и могут появляться гнойные волдыри и трофические язвы.
При варикозной болезни ноги могут отекать неравномерно, только в местах поражения вен. Одна нога может отекать чаще, чем другая, в зависимости от того, где вены уже затронуты патологическим процессом. Обе ноги могут отекать только в редких случаях.
Также могут быть другие виды отеков, такие как гидермические отеки, вызванные заболеваниями почек и механические отеки, возникающие в результате травм или поражения мягких тканей, костей или сосудов. Они могут быть связаны с разными факторами и требуют различного лечения.
План действий для лечения отеков
При появлении отеков необходимо обращаться к врачу, особенно если они носят хронический характер. Врач проведет физикальный осмотр и соберет анамнез, после чего назначит целый список исследований для установления причины возникновения отеков и определения схемы лечения.
Первоначально проводятся общий и биохимический анализ крови, анализ крови на сахар, общий анализ мочи, анализ на гормоны, ЭКГ и УЗИ сердца для выявления возможных нарушений сердечно-сосудистой системы. В случае подозрения на варикозную болезнь проводятся компьютерная и магнитно-резонансная томография, дуплексное сканирование сосудов ног, ангиография и другие исследования.
Диагноз и схема лечения определяются только врачом и зависят от причины вызывающей отек болезни. Лечение может быть медикаментозным, немедикаментозным или оперативным. При почечных или сердечных заболеваниях используются мочегонные препараты определенного типа, а при варикозной болезни базовыми препаратами являются венотоники или флебопротекторы.
Венотоники помогают восстановить венозный тонус, улучшить кровообращение, укрепить сосуды по всему организму и снизить вязкость крови. Они содержат в своем составе флавоноиды (гесперидин, диосмин, авикулярин, кверцетин), экстракт конского каштана (эсцин), витамины С и Р (рутин) и другие полезные компоненты.
Кроме того, на ранних стадиях варикоза рекомендуется применение специальных гелей и мазей для снижения чувствительности и неприятных ощущений в месте отеков, а также ношение компрессионного белья. В средних и тяжелых случаях заболевания необходима хирургическая операция.
Помимо медицинского лечения, важно также придерживаться определенных рекомендаций относительно образа жизни. Необходимо избегать длительного сидения в одной позе с поджатыми ногами, менять обувь в течение дня, делать массаж ног, питаться сбалансированно, включив в рацион продукты с высоким содержанием калия, поднимать ноги перед сном и использовать подушку или валик, чтобы они находились выше уровня сердца.
Физиотерапия, диетотерапия и лечебная гимнастика также полезны для снятия отеков на ранних стадиях варикоза. Но в запущенных случаях и при тяжелых заболеваниях необходимо обращаться к врачу своевременно, чтобы повысить шансы на полное излечение.
Фото: freepik.com