Начало прикорма: полезные советы для мам
Детское питание, базирующееся на козьем молоке, является отличной альтернативой для прикорма маленького ребенка. Взаимосвязь между продуктами на основе козьего молока и положительным влиянием на иммунитет связана с их богатым содержанием кальция и витамина D. Это делает их особенно важными для здоровья младенца в первый год его жизни.
В процессе прикорма на козьем молоке стоит начинать с пюре из монокомпонентных овощей. В качестве овощей для прикорма можно использовать различные виды, при этом рисовая каша на козьем молоке отличается низкой аллергенностью и подходит для питания малышей с 4 месяцев. Крем-супы помогут разнообразить прикорм овощами и усилить активность ребенка.
Хотя прикорм является естественным процессом, который заключается в переводе младенца с материнского молока или молочных смесей на твердую пищу, все же есть некоторые нюансы. Важно знать, с чего начинать прикорм, когда начинать и как убедиться, что малыш получает максимальную пользу и комфорт.
Вступление: Прикорм грудного ребенка: своевременность введения
Все дети развиваются по-разному: для одних малышей это происходит быстрее, а для других – медленнее. Поэтому, при определении времени введения первого прикорма грудного ребенка, необходимо ориентироваться не на возраст ребенка, а на его готовность попробовать новую пищу. Обычно, ребенок сам «объявляет» о своей готовности, начиная тянуть ручки в рот, показывая желание попробовать продукты из маминой тарелки. Кроме того, для начала прикорма грудничок должен быть уверенным в держании головы и сидении, даже если это происходит с поддержкой.
Переход к теме: Старт прикорма
Прикорм грудного ребенка начинают в период от 4 до 6 месяцев, так называемым "золотым окном". Однако, есть выделенный возраст, когда мамы начинают прикармливать своих малышей. Наиболее распространенный возраст начала прикорма – 5-6 месяцев. В то же время, нужно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и слишком долгое отсутствие прикорма может быть неправильным решением. При слишком позднем начале введения прикорма, ребенок может опаздывать в развитии навыков жевания и потребления более плотной пищи, а также потерять время на формирование своих вкусовых предпочтений. Кроме того, отсутствие новых продуктов может снизить уровень съема ценных питательных веществ, таких как железо, кальций, цинк, витамин D и медь.
Заключение: Значимость раннего введения прикорма и консультация с доктором
Если ребенок не имеет готовности начать прикорм грудного ребенка к 7 месяцам, то это требует консультации с педиатром. Важно начинать введение новой еды вовремя, чтобы обеспечить нормальное развитие ребенка.
Как правильно начать прикорм
Для успешного начала прикорма необходимо выбрать подходящие продукты. Переход на твердую пищу нужно осуществлять постепенно, поэтому идеальными “связующими звеньями” являются молочные каши (особенно гречневая, рисовая и кукурузная) и овощные пюре. Об этом говорится в Национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в России, утвержденной Союзом педиатров.
Первый прикорм должен быть монокомпонентным, то есть должен содержать только один продукт. Например, пюре для начала прикорма может состоять из кабачков или картофеля, но не из смеси этих овощей. Грудничкам с аллергией рекомендуется пюре из белых или зеленых овощей. Сначала рекомендуется давать четверть чайной ложки, постепенно увеличивая объем. Для контроля процесса введения новых продуктов, можно вести пищевой дневник и отмечать в нем всю динамику.
В Национальной программе рекомендуется начинать прикорм с каш или овощей. Каши обычно вводят первыми, если у ребенка есть недобор веса. После того, как грудничок привыкнет к каше, можно добавить в его рацион овощи. Если же прикорм начинается с овощей, следующим будет каша. Через две–три недели можно попробовать дать малышу фруктовое пюре из яблок, груш или персиков. Позже можно добавить в рацион и ягодные пюре.
После того, как грудничок привыкнет к монокомпонентному прикорму, можно вводить двухкомпонентные пюре, например, каша с фруктовым или овощным пюре. Однако оба компонента сначала нужно протестировать по отдельности, чтобы убедиться, что ребенок их хорошо переносит. Врачи рекомендуют отводить на каждый новый вид прикорма от пяти до десяти дней.
Переход на полутвердую пищу также должен осуществляться постепенно. Лучшим продуктом в этом случае являются крем-суп, измельченные кусочки вареных овощей, мяса и рыбы. Мясо также рекомендуется добавлять аккуратно, начиная с монокомпонентных мясных пюре из кролика и индейки, а затем уже переходить на более тяжелую пищу, такую как говядина, телятина и курица.
Не менее важен продукт в меню прикорма – творог. Натуральные творожки содержат в составе кальций и фосфор, положительно влияющие на работу сердца, а также альбумин, который вырабатывает антитела, положительно влияющие на развитие нервной системы. В состав творога также входят вещества, нормализующие работу ЖКТ и печени. Начинать стоит с маленькой дозы – половины чайной ложки – один раз в день. Однако, важно помнить, что творог разрешен в питании малышей только с шести–восьми месяцев. Раньше давать такой продукт не рекомендуется, потому что содержащийся в нем белок дает нагрузку на почки.
Планируете вводить прикорм своему малышу? Есть несколько советов, как сделать это без лишнего стресса для малыша.
Если ваш ребенок отказывается от какого-то продукта, не стоит категорически от него отказываться. Лучше временно убрать его из рациона и через несколько недель попробовать ввести снова, постепенно увеличивая количество. Второй опыт может оказаться удачным. Главное - следить за реакцией организма ребенка.
Многие мамы сталкиваются с выбором: готовить пищу самостоятельно или покупать баночное питание? Самостоятельное приготовление еды для малыша может быть более дешевым, но доставить немало хлопот. Важно тщательно выбирать ингредиенты, чтобы избежать содержания нитратов в магазинных овощах. Также лучше всего готовить перед приемом пищи, поскольку на домашней кухне сложно соблюсти стерильность, а детскую еду нельзя хранить. Если же вы предпочитаете покупать пюре в магазине, обязательно обратите внимание на срок годности и условия хранения.
Для начала прикорма можно выбрать молочную или безмолочную кашу. Козье молоко более близко к грудному женскому молоку по белковому и жировому составу, также оно содержит высокую дозу A2-белка, который легко усваивается и улучшает состояние микрофлоры кишечника. Именно поэтому малыш быстрее переваривает питание на козьем молоке. Кроме того, это молоко содержит мелкие жировые глобулы, которые обеспечивают маленького ребенка энергией.
Не забывайте, что начало прикорма должно быть правильным и основываться на индивидуальных особенностях вашего малыша. Компоненты промышленного прикорма безопасны и содержат все необходимые вещества для нормального развития вашего малыша. Лучше прислушаться к рекомендациям профессиональных медиков, чем слушать советы родственников и подруг. Эта сфера изучается многими поколениями педиатров.
Козье молоко – идеальное решение для детского питания, это давно известно. Теперь компания-производитель продуктов детского питания, МАМАКО®, предлагает новое поколение продуктов на основе натурального козьего молока.
Эксперты утверждают, что МАМАКО® бережно заботится о здоровье малышей с самого рождения. Благодаря своей легкой усваиваемости, питание МАМАКО® на козьем молоке защищает пищеварительную систему малыша, что уменьшает риск возникновения колик, запоров и срыгиваний. К тому же, оно обеспечивает лучшее усвоение питательных веществ, профилактику дефицита железа и кальция, и укрепляет иммунитет малыша.
Ассортимент продуктов МАМАКО® на козьем молоке велик. Он включает десять видов каш, как для первого прикорма, так и фруктовые и цельнозерновые. Кроме того, для питания малышей есть крем-супы на козьем молоке, такие как тыква и кукуруза, и пюре с козьим творожком и фруктами, которые в свою очередь обеспечивают не менее трети суточной потребности ребенка в твороге.
Фото: freepik.com