Гемоглобин у мужчин: норма в крови и о чем говорят отклонения?
Многие мужчины крайне несерьезно относятся к своему здоровью, но это явление весьма опасно. Они рискуют потерять контроль над своим организмом, не давая ему необходимых условий для нормального функционирования. Частые проявления болезней могут свидетельствовать об отклонении от нормы уровня гемоглобина в крови. Это важный показатель состояния здоровья, с которым не стоит забывать ознакомиться.
Почему уровень гемоглобина у мужчин выше, чем у женщин
Роль легких в процессе дыхания заключается не только в его обеспечении, они также служат "распределительным центром", а передача кислорода к органам, нуждающимся в нем, осуществляется благодаря эритроцитам – красным кровяным тельцам. Гемоглобин, находящийся внутри эритроцитов, обладает свойством связываться с молекулами кислорода и углекислого газа. Этот белок содержит железо, и благодаря процессам окисления гемоглобин получает или отдаёт кислород. Поэтому показатели гемоглобина могут зависеть как от общего количества эритроцитов в крови, так и от их компонентного состава.
У мужского организма есть особенности, влияющие на нормальное количество гемоглобина. Один из факторов – это производство гормона тестостерона, который способствует росту мышечной массы. Для роста мышц нужен кислород, поэтому количество эритроцитов и гемоглобина в крови мужчин больше. Кроме того, в отличие от женщин, физиология мужчины не предполагает ежемесячной потери крови, что позволяет поддерживать уровень гемоглобина на более высоком уровне.
Конкретные значения этих показателей зависят от возраста и условий жизни. Например, на уровень гемоглобина влияют вредные привычки, питание, место жительства и другие факторы. Кроме того, некоторые отклонения могут быть связаны с патологическими состояниями организма. Чтобы возможно было увидеть возможные проблемы, необходим общий анализ крови — получив результат, каждый человек может сравнить свои показатели гемоглобина с нормой. Хотя, конечно, лучше, если подобное исследование проведет врач.
Норма уровня гемоглобина у мужчин
Количество данного белка измеряется в граммах на 1 литр крови. Не существует точной общепринятой нормы гемоглобина, так как разные лаборатории используют различные реактивы для проведения таких исследований. Однако, определены установленные значения, различия между которыми не превышают 10-15 единиц.
У мужчин в возрасте от 18 до 65 лет нормальным уровнем гемоглобина считается 131-173 г/л. Для мужчин старше 65 лет нормальным считается уровень от 126 до 174 г/л.
Если результаты анализа на гемоглобин у мужчины выходят за пределы указанных значений, врач может назначить дополнительные анализы для выявления конкретной патологии.
Повышенный уровень гемоглобина у мужчин может быть вызван несколькими причинами. Отмечается, что показатели могут колебаться в течение дня, достигая максимальной концентрации утром, а нормальные значения в течение дня могут отклоняться на 15%. Повышенный гемоглобин может быть обнаружен у спортсменов после интенсивной тренировки. Если человек занимается физическими нагрузками, то следует предупредить об этом врача, чтобы избежать некорректной интерпретации результатов анализов. Помимо этого, гемоглобин выше нормы может быть обнаружен у курящих людей, а также у жителей высокогорных районов, летчиков и альпинистов.
Однако, если повышенные показатели гемоглобина у мужчины не обусловлены естественным образом жизни, то он может испытывать неприятные симптомы. Это может быть связано с увеличением числа эритроцитов и повышением густоты крови, что затрудняет ее передвижение по сосудам. В результате возникает кислородное голодание органов, которое сопровождается утомляемостью, головными болями, сонливостью, головокружением и другими неспецифическими симптомами.
Интересен факт, что существует ген, который отвечает за накопление излишков железа в организме. Он присутствует в каждом седьмом организме, но становится активным довольно редко. Он часто присутствует у жителей Ирландии, поэтому его называют «геном кельтов». Повышение уровня гемоглобина может быть связано с сердечной и дыхательной недостаточностью, эритремией, поликистозом почек или обезвоживанием. Повышенный уровень гемоглобина не следует игнорировать и при наличии подозрений следует обратиться к врачу.
Как снизить уровень гемоглобина в крови у мужчин?
Меньшие отклонения в уровне этого белка в организме, вызванные, скажем, неправильным питанием, можно корректировать через специальный режим питания. Количество железосодержащих продуктов в рационе нужно сократить, таких как красное мясо, красные ягоды и фрукты, некоторые виды круп, и сладкое.
Если уровень гемоглобина в крови у мужчины значительно превышает норму, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Это может быть признаком наличия серьезных нарушений в организме. Эта проблема может быть вызвана повышенной вязкостью крови, что повышает риски возникновения тромбов. Это может привести к опасным состояниям, таким как инсульт, инфаркт и нарушения сердечного ритма. Лечение будет направлено на устранение причины нарушения работы организма. Врач может также назначить лекарства, которые способствуют разжижению крови.
Если уровень гемоглобина в крови мужчины слишком низкий, эта проблема требует другого подхода в лечении.
Причина появления низкого уровня гемоглобина в крови мужчин, официально известная как анемия, может иметь несколько степеней. Легкая анемия, которая характеризуется уровнем гемоглобина в диапазоне 100-129 г/л, в большинстве случаев не вызывает никаких симптомов, и пациенты обычно узнают о нарушении только на основе регулярных анализов крови, например, при диспансеризации. Средняя степень анемии (80-109 г/л) уже обнаруживается с появлением жалоб на головокружение, головные боли и общее недомогание. Наконец, тяжелая анемия, характеризующаяся уровнем гемоглобина менее 80 г/л, может представлять серьезную угрозу для жизни человека, так как может привести к серьезным нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы, вызывая такие симптомы, как учащенное сердцебиение, одышка и высокая степень утомляемости. В случае постепенного нарастания дефицита железа в крови больной может не ощущать никаких симптомов даже при уровнях гемоглобина 60-80 г/л.
Низкий уровень гемоглобина в крови у мужчин часто вызван недостатком железа, и в этом случае состояние называется железодефицитной анемией. Однако существуют и другие заболевания кроветворных органов, которые также могут быть причиной низкого уровня гемоглобина в крови. К ним относятся, например, дисгемопоэтическая анемия, которая является следствием различных расстройств в кроветворном процессе, постгеморрагическая анемия, возникающая вследствие значительных кровопотерь из-за травм или внутренних кровотечений, и гемолитическая анемия, при которой эритроциты разрушаются слишком быстро, не успевая выполнять свои функции.
Если врач выявляет у пациента низкий уровень гемоглобина в крови, он обычно ищет причину этого нарушения, чтобы назначить соответствующее лечение.
Лечение анемии: возможные подходы
Нехватка гемоглобина в крови может указывать на наличие анемии. Для поддержания нормального уровня гемоглобина и восстановления здоровья необходимо следовать определенной диете и рекомендациям врача.
Легкая анемия обычно может быть скорректирована с помощью правильной диеты, которая включает продукты с высоким содержанием железа, такие как говядина, печень, яйца, миндаль, горох и другие. Кроме того, желательно принимать витамины групп C и B, чтобы улучшить усвоение железа организмом. Физические упражнения и прогулка на свежем воздухе также помогут улучшить состояние.
В случае умеренной или тяжелой анемии требуется оперативное вмешательство врача. Он может назначить продолжительный курс приема лекарств, восполняющих недостаток железа, или даже введение подобных веществ внутривенно, если нарушена всасывающая функция ЖКТ. Однако главным приоритетом врача является диагностика и лечение заболевания, которое стало причиной анемии.
Немаловажны и профилактические меры, направленные на поддержание баланса железа в организме. Регулярное прохождение анализов позволит предотвратить возможные отклонения от нормы гемоглобина в крови у мужчин. Если современный образ жизни не позволяет придерживаться правильного рациона питания, можно обратиться к витаминам и биологически активным добавкам, чтобы восстановить баланс железа в организме.
Фото: freepik.com