Как на самом деле нельзя недооценить грипп, заразиться которым можно очень просто, и как избежать осложнений? Ответы на эти вопросы заботят многих людей, особенно на пороге сезонной эпидемии. В этой статье мы поделимся советами о том, как защитить себя и своих близких от гриппа, а также как своевременно выявить и победить болезнь на самом раннем этапе.

Грипп может стать серьезной угрозой для здоровья, особенно для людей с ослабленной иммунной системой, а также для детей и пожилых людей. Основным способом передачи вируса является воздушно-капельный путь: при кашле, чихании или разговоре. Также можно заразиться гриппом, когда прикасаешься к поверхностям или предметам, на которых находятся вирусы.

Чтобы не заразиться гриппом, следует соблюдать простые, но эффективные меры предосторожности. В первую очередь, рекомендуется обеспечить правильный режим дня, здоровое питание и активный образ жизни. Также стоит часто мыть руки с мылом и водой, особенно после контакта с людьми и общественными местами.

Если вы все-таки заболели гриппом, необходимо немедленно принимать меры для лечения. Начинать следует с уменьшения нагрузки на организм, отдыха и употребления достаточного количества жидкости. При симптомах гриппа, таких как лихорадка, боли в горле и головной боли, можно принимать антибиотики и жаропонижающие препараты.

Но главный совет - не ждать, пока болезнь усугубится. Чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее сможете победить грипп и избежать осложнений. Не забывайте, что детям и людям с хроническими заболеваниями необходимо быть особенно внимательными и следить за своим здоровьем.

Не откладывайте на потом принятие мер по защите от гриппа. Помните, что здоровье - это наш главный капитал, и заботиться о нем нужно каждый день. Получив необходимые знания и озаботившись здоровьем, вы сможете в этом сезоне эпидемии избежать гриппа и наслаждаться здоровой и полноценной жизнью.

Грипп – распространенное заболевание, причиной которого является вирус Orthomyxoviridae. Вирус делится на три подвида: Influenza A, B, C в зависимости от антигенных свойств внутренних белков. Грипп поражает слизистые оболочки дыхательных путей и характеризуется сильной лихорадкой, болью в мускулах и суставах, общей слабостью, а также чиханием и расстройствами пищеварения.

Одной из особенностей гриппа является его быстрое развитие, тяжелое течение и наличие серьезных осложнений. Кроме того, грипп – высококонтагиозное заболевание, которым очень легко заразиться. Каждую осень эпидемия гриппа охватывает Северное полушарие, заражая от 5 до 15% населения. По данным Всемирной организации здравоохранения, грипп ежегодно уносит около 250-500 тысяч жизней, преимущественно среди людей с ослабленным иммунитетом, детей и пожилых людей.

Грипп передается воздушно-капельным путем, что означает, что в идеале нужно избегать соприкосновения с заболевшим. Поездка в лифте или общественном транспорте во время эпидемии гриппа может стать рискованным делом. Кроме того, грипп может быть передан бытовым путем, поэтому стоит избегать использования посуды, полотенец и других предметов вместе с заболевшими. Частое мытье рук с мылом также может помочь профилактировать заражение гриппом.

Несмотря на то, что медицинские маски защищают здорового человека только на 50%, это зависит от качества маски, ее плотности прилегания, своевременной замены и соблюдения правил гигиены (например, мойки рук). Однако, если вы уже заболели, использование медицинской маски обязательно поможет снизить риск заражения окружающих людей.

Симптомы гриппа у детей

Дети очень часто становятся жертвами гриппа, который порой может протекать тяжело и приводить к осложнениям. В связи с этим, так важно своевременно определить симптомы этого заболевания, чтобы начать лечение вовремя.

Первыми признаками болезни у ребенка могут быть нарушение сна, отказ от еды и питья, капризность и беспричинные плачи. Если заболевание продолжает развиваться, то повышается температура тела, появляется диарея или рвота, а также симптомы поражения слизистых оболочек дыхательных путей. Также могут возникать кровотечения из носа и отеки. Грипповый вирус, разрушая мелкие капилляры, может вызывать такие проявления.

Отличить грипп от бактериальной инфекции довольно сложно. Однако все же есть некоторые признаки, свойственные гриппу, например, его стремительное развитие. Если ребенок вчера был здоров, то уже сегодня он может почувствовать слабость, головную боль, лихорадку и тошноту.

В случае гриппа, температура тела может достигать 40°С. Боль в горле, кашель и отек слизистых могут появиться не сразу, а только спустя день после повышения температуры.

Кстати

Одной из особенностей вируса гриппа является его постоянная мутация и изменчивость. Это позволяет ему обмануть иммунную систему организма. Штамм гриппа, который вызывал заболевание в прошлом году, отличается от того, что привел к эпидемии в текущем году. Поэтому, выработать стойкий иммунитет к гриппу не представляется возможным.

Признаки гриппа у взрослых и детей сходны и включают в себя различные неприятные ощущения. Главными симптомами являются слабость, ломота в суставах, головная боль и быстрое повышение температуры.

Одним из наиболее мучительных симптомов гриппа является головная боль. Больному трудно даже повернуть голову или перевести взгляд на другой объект. Также часто возникают мышечные и суставные боли, которые продолжаются в течение 4-5 дней после начала заболевания.

На второй день заболевания бывает поражение горла, а на 2-3-й день слизистая оболочка носа припухает. Если не принимать меры, то воспалительный процесс может расшириться, затронув трахею и бронхи. Таким образом, важно не игнорировать симптомы и обратиться за медицинской помощью вовремя, чтобы предотвратить осложнения.

Как правильно действовать при первых признаках гриппа

Первым шагом при появлении симптомов заболевания необходимо определить, вызвано ли оно вирусом гриппа или бактериальной инфекцией. Причем этот момент требует особого внимания, потому что грипп вызывает вирус, который не поддается борьбе самыми эффективными антибиотиками, так что для его лечения необходимы специальные противовирусные лекарства. В свою очередь бактериальная инфекция не реагирует на лекарства, которые используются для лечения вирусных заболеваний.

Единственный верный способ определить, что стало причиной заболевания, является обращение к врачу и сдача необходимых тестов. Современные методы диагностики позволяют выявить возбудителя инфекции уже на ранних этапах заболевания, даже если его количество в крови невелико. Для этих целей обычно применяют ПЦР-тест - полимеразную цепную реакцию, который позволяет найти вирус, а также иммуноферментный анализ мазка из носоглотки. Серологический анализ крови из вены также используется для контроля хода лечения, но не для первичной диагностики.

Одним из главных рисков при гриппе является возникновение осложнений, поэтому попытки обойтись без помощи врача могут усугубить ситуацию. Обязательно обратитесь к терапевту, пройдите диагностику и начните лечение в соответствии с назначениями врача.

Тем не менее, сами вы можете облегчить свое состояние. В первую очередь необходимо употреблять достаточное количество жидкости - при гриппе важно предотвращать обезвоживание организма. Подойдет теплое питье, такие как некислые соки (кислые могут раздражать горло, которое уже воспалено), чаи и травяные напитки, морсы или обычная вода. Алкоголь, кофе и газированные напитки следует исключить.

Когда у вас повышенная температура, принимайте жаропонижающее и легкое охлаждение: положите на лоб полотенце, смоченное холодной водой. При гриппе везде и всегда показан покой и постельный режим. Даже если вы чувствуете себя неплохо и способны работать, все же стоит выписать больничный и осуществлять лечение под присмотром специалиста. Не стоит рисковать своим здоровьем и здоровьем окружающих, поскольку грипп является крайне заразным. Необходимо понимать, что вам придется провести как минимум 3-4 дня в постели.

Фото: freepik.com